سلام به همه دوستای عزیزم که پوست چرب دارن و دنبال یه روتین ساده و موثر برای مراقبت از پوستشون هستن! اگه پوستت برق می‌زنه، منافذ باز داری یا جوش‌های گاه‌وبی‌گاه اذیتت می‌کنن، نگران نباش! تو این وبلاگ قراره خیلی ساده بهتون یه روتین مراقبت از پوست چرب رو یاد بدم، که هم کاربردی باشه، هم راحت تو روتین روزانه‌ت جا بشه. تنها با چند محصول فوق‌العاده مثل شوینده پوست چرب سراوی، سرم بالانسفول توریدن، مرطوب کننده اویل کنترل دکتر سراکل و ضدآفتاب سنتلا پوستی بسازید که دیگه خبری از چربی اضافه توش نباشه، این محصولات حسابی روی پوست چرب جواب می‌دن. همراه من بمون تا بتونی پوستی شفاف، متعادل و بدون چربی اضافه داشته باشی!
چرا پوست چرب نیاز به مراقبت ویژه داره؟
پوست چرب به خاطر تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) معمولا براق به نظر می‌رسه و منافذش بازترن. این چربی اضافی می‌تونه باعث جوش، آکنه و حتی مسدود شدن منافذ بشه. اما خبر خوب اینه که با یه روتین درست و استفاده از محصولات مناسب، می‌تونی این چالش‌ها رو کنترل کنی. هدف ما تو این روتین اینه که چربی پوست رو متعادل کنیم، منافذ رو تمیز نگه داریم و در عین حال پوست رو هیدراته و سالم نگه داریم.
مراحل روتین مراقبت از پوست چرب
برای پوست چرب، یه روتین ساده ولی منظم می‌تونه معجزه کنه. من این روتین رو به چند مرحله تقسیم کردم که صبح و شب می‌تونی انجامش بدی. بیاین باهم قدم به قدم پیش بریم:
1. پاکسازی با شوینده مناسب
اولین و مهم‌ترین قدم برای پوست چرب، پاکسازی درست پوستته. شستن صورت صبح و شب کمک می‌کنه چربی اضافی، آلودگی‌ها و حتی آرایش از روی پوستت پاک بشه. اینجا شوینده پوست چرب سراوی (CeraVe Foaming Cleanser) می‌تونه بهترین دوستت باشه! این شوینده با فرمول ملایم و فوم‌دارش، چربی اضافی رو بدون خشک کردن پوست پاک می‌کنه. سرامیدها و نیاسینامید تو این محصول باعث می‌شن پوستت نه تنها تمیز بشه، بلکه رطوبت طبیعی خودش رو هم حفظ کنه.
چطور استفاده کنی؟
- صبح و شب، صورتت رو با آب ولرم خیس کن.
- مقدار کمی از شوینده سراوی رو کف دستت بریز و با حرکات دایره‌ای روی صورت ماساژ بده.
- بعد با آب ولرم بشور و با یه حوله تمیز خشک کن (حوله‌ت رو مرتب عوض کن!).
فوم شوینده سراوی مناسب پوست نرمال تا چرب
2. استفاده از تونر یا سرم برای کنترل چربی
بعد از شستن صورت، وقتشه که منافذ پوستت رو تمیزتر کنی و چربی رو متعادل کنی. سرم بالانسفول توریدن (Torriden Balanceful Cica Serum) یه انتخاب عالی برای این مرحله‌ست. این سرم سبک با عصاره سنتلا آسیاتیکا و نیاسینامید، هم التهابات پوست رو آروم می‌کنه، هم چربی اضافی رو کنترل می‌کنه و هم منافذ رو کوچیک‌تر نشون می‌ده.
چطور استفاده کنی؟
- چند قطره از سرم رو روی پوست تمیزت بریز.
- با نوک انگشتات به آرومی روی صورت پخش کن و بذار جذب بشه.
- این سرم برای صبح و شب مناسبه، ولی اگه پوستت خیلی حساسه، فقط شب‌ها استفاده کن.
سرم آبرسان و تسکین دهنده سیکا توریدن
اگر دنبال یک شوینده خوب برای پوست چرب و جوشدار هستی وبلاگ زیر خیلی می‌تونه بهت کمک کنه، حتما وقت بزار بخونش.
شوینده‌های مناسب برای پوست‌های چرب و جوشدار
3. مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدون‌زا
شاید فکر کنی چون پوستت چربه، نیازی به مرطوب‌کننده نداری. اما این یه اشتباه بزرگه! پوست چرب هم نیاز به آبرسانی داره، وگرنه ممکنه حتی چربی بیشتری تولید کنه. مرطوب کننده اویل کنترل دکتر سراکل (DR.CEURACLE 5α Control Clearing Cream) یه محصول سبک و ژل‌ماننده که به سرعت جذب پوست می‌شه و چربی رو کنترل می‌کنه. این مرطوب‌کننده منافذ رو مسدود نمی‌کنه و حس سنگینی به پوستت نمی‌ده.
چطور استفاده کنی؟
- بعد از سرم، مقدار کمی از مرطوب‌کننده رو روی پوستت بزن.
- با حرکات ملایم ماساژ بده تا جذب بشه.
- صبح و شب می‌تونی ازش استفاده کنی.
کرم کنترل چربی ۵α دکتر سراکل
4. ضدآفتاب، محافظ همیشگی پوست
آخرین مرحله روتین صبحگاهی، استفاده از ضدآفتابِ. ضدآفتاب سنتلا (مثل SKIN1004 Madagascar Centella) یه گزینه عالی برای پوست چربِ چون بافت سبکی داره، فاقد چربیه و SPF50 با محافظت کامل در برابر UVA و UVB ارائه می‌ده. این ضدآفتاب به خاطر داشتن عصاره سنتلا، پوست رو آروم می‌کنه و از التهاب جلوگیری می‌کنه.
چطور استفاده کنی؟
- 15 تا 20 دقیقه قبل از خروج از خونه، مقدار کافی (حدود دو بند انگشت) از ضدآفتاب سنتلا رو روی پوستت بزن.
- هر 2 ساعت یک‌بار تمدیدش کن، مخصوصا اگه تو آفتاب هستی.
ضدآفتاب سنتلا
5. روتین شبانه: لایه‌برداری و مراقبت اضافه
شب‌ها می‌تونی یه قدم اضافه به روتینت اضافه کنی، مثل لایه‌برداری ملایم (1-2 بار در هفته) یا از ماسک خاک رس برای کنترل چربی استفاده کنی. اگه جوش یا منافذ باز داری، سرم بالانسفول توریدن تو روتین شب هم می‌تونه کمکت کنه.
روتین مراقبت از پوست چرب
برای اینکه راحت‌تر روتین رو دنبال کنی، این جدول رو برات آماده کردم:
نکات طلایی برای مراقبت از پوست چرب
- بیش از حد صورتت رو نشور: شستن بیش از دو بار در روز می‌تونه پوستت رو تحریک کنه و چربی بیشتری تولید بشه.
- از محصولات غیرکومدون‌زا استفاده کن: این محصولات منافذ رو مسدود نمی‌کنن و برای پوست چرب عالی‌ان.
- آرایشت رو کامل پاک کن: هیچ‌وقت با آرایش نخواب! از میسلار واتر یا شوینده سراوی برای پاک کردن آرایش استفاده کن.
- بعد از ورزش صورتت رو بشور: عرق و چربی می‌تونن منافذت رو ببندن، پس بعد از ورزش حتما پوستت رو تمیز کن.
- رژیم غذایی سالم داشته باش: غذاهای چرب و شیرین می‌تونن جوش و چربی پوست رو بیشتر کنن.
|
محصول پیشنهادی |
مرحله |
صبح |
شب |
|---|---|---|---|
|
CeraVe Foaming Cleanser |
پاکسازی |
شوینده سراوی |
شوینده سراوی |
|
Torriden Balanceful Cica Serum |
سرم/تونر |
سرم بالانسفول توریدن |
سرم بالانسفول توریدن |
|
DR.CEURACLE 5α Control Clearing Cream |
مرطوب‌کننده |
مرطوب‌کننده اویل کنترل دکتر سراکل |
مرطوب‌کننده اویل کنترل دکتر سراکل |
|
SKIN1004 Madagascar Centella |
ضدآفتاب |
ضدآفتاب سنتلا |
_ |
|
_ |
مراقبت اضافه |
_ |
لایه‌برداری ملایم یا ماسک (هفتگی) |
حرف آخر
دوست خوبم، داشتن پوست چرب یه چالشِ، اما با یه روتین ساده و محصولات درست مثل شوینده سراوی، سرم توریدن، مرطوب‌کننده دکتر سراکل و ضدآفتاب سنتلا می‌تونی پوستی شفاف و متعادل داشته باشی. فقط کافیه هر روز چند دقیقه وقت بذاری و به پوستت عشق بورزی! اگه سوالی داری یا تجربه‌ای از روتین خودت، تو کامنت‌ها برام بنویس. راستی، محصولات این روتین رو می‌تونی از سایت دیورسا تهیه کنی و یه قدم به پوست رویایی‌ت نزدیک‌تر بشی!
بله، صددرصد! خیلیا فکر می‌کنن چون پوستشون چربه، نباید مرطوب‌کننده بزنن. اما پوست چرب هم می‌تونه دهیدراته بشه و اگه آبرسانی نکنی، غدد چربی پوستت حتی بیشتر کار می‌کنن. مرطوب‌کننده‌های سبک مثل مرطوب کننده اویل کنترل دکتر سراکل برای پوست چرب عالی‌ان چون هم آبرسانی می‌کنن، هم منافذ رو نمی‌بندن.
شوینده‌ای که ملایم باشه، چربی اضافی رو پاک کنه و پوست رو خشک نکنه. شوینده پوست چرب سراوی یه انتخاب عالیه چون فوم‌دارِ، منافذ رو عمیق تمیز می‌کنه و با سرامیدها از پوستت محافظت می‌کنه. شوینده‌های قوی و حاوی الکل می‌تونن پوستت رو تحریک کنن، پس ازشون دوری کن.
برای جلوگیری از جوش، باید روتین منظمی داشته باشی:
- صبح و شب صورتت رو با شوینده ملایم بشور.
- از سرم‌های کنترل‌کننده چربی مثل سرم بالانسفول توریدن استفاده کن.
- حتما ضدآفتاب فاقد چربی مثل ضدآفتاب سنتلا بزن.
- هفته‌ای 1-2 بار لایه‌برداری ملایم انجام بده و از ماسک خاک رس استفاده کن.
این روتین ساده‌ست، اما هر مرحله‌ش هدف مشخصی داره:
- شوینده سراوی چربی اضافی و آلودگی‌ها رو پاک می‌کنه.
- سرم توریدن منافذ رو تمیز و التهابات رو کم می‌کنه.
- مرطوب‌کننده دکتر سراکل پوستت رو آبرسانی می‌کنه بدون اینکه سنگین بشه.
- ضدآفتاب سنتلا از پوستت در برابر آفتاب محافظت می‌کنه و از ایجاد لک جلوگیری می‌کنه.
با رعایت این مراحل و استفاده از محصولات مناسب، می‌تونی چربی پوستت رو کنترل کنی و از جوش و منافذ باز خلاص بشی.
برای اینکه روتینت به یه عادت همیشگی تبدیل بشه، این نکات رو امتحان کن:
- ساده شروع کن: اگه تازه‌کارِ، فقط با شوینده و مرطوب‌کننده شروع کن و کم‌کم سرم و ضدآفتاب رو اضافه کن.
- زمان مشخصی انتخاب کن: مثلا صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب روتینت رو انجام بده.
- محصولات رو در دسترس بذار: شوینده و مرطوب‌کننده‌ت رو کنار روشویی نگه دار تا یادت نره.
اگه دنبال خرید محصولات این روتین هستی، یه سر به سایت دیورسا بزن! تو دیورسا می‌تونی شوینده سراوی، سرم توریدن، مرطوب‌کننده دکتر سراکل و ضدآفتاب سنتلا رو با کیفیت اصل و قیمت مناسب پیدا کنی. این محصولات همگی تست‌شده و مناسب پوست چرب هستن، پس با خیال راحت می‌تونی به سبد خریدت اضافه‌شون کنی!
روتین پوست چربی
حالا بهم بگو تو روتین پوستت از چه محصولاتی استفاده می‌کنی؟ خوشحال می‌شم نظرت رو با من به اشتراک بذاری! تا وبلاگ بعد مراقب پوست قشنگتون باشید.
خیلی عالی بود و مفید
ضد آفتاب سنتلا رو استفاده میکنم برای پوست مختلط من عالیههه،خیلی ممنون بابت اطلاعات مفیدی که دراختیار میزارین❤️
شوینده سراوی واقعا خفنه
سنتلا محشره😍
عالی بود