مراقبت از پوست در طول بارداری؛ راهنمای ساده و کاربردی

چرا پوست تو بارداری تغییر می‌کنه؟

توی بارداری، بدن تو پر از تغییرات هورمونی مثل افزایش استروژن و پروژسترونه. این هورمون‌ها باعث می‌شن پوستت گاهی خشک بشه، گاهی چرب‌تر از همیشه باشه یا حتی لک‌های تیره (ملاسما) روی صورتت ظاهر بشن. علاوه بر این، افزایش جریان خون می‌تونه پوستت رو حساس‌تر کنه. حالا بیایم چندتا از مشکلات پوستی رایج تو بارداری رو با هم مرور کنیم:

• لک‌های بارداری (ملاسما): لک‌های قهوه‌ای که معمولا روی پیشونی، گونه‌ها یا بالای لب ظاهر می‌شن.
• جوش و آکنه: به خاطر افزایش چربی پوست، جوش‌ها ممکنه مهمون ناخونده صورتت بشن.
• خشکی و حساسیت: بعضی‌ها تو بارداری پوستشون خشک و پوسته‌پوسته می‌شه.
• خطوط ترک پوستی (استریا): این خطوط روی شکم، سینه یا ران‌ها به خاطر کشیدگی پوست به وجود می‌آن.

نگران نباش! با چندتا ترفند ساده می‌تونی این مشکلات رو مدیریت کنی و پوستت رو شاداب نگه داری.

حالا اگه پوستتم چرب باشه کارت یکم سخت می‌شه، اما نگران نباش تو وبلاگ زیر یه روتین مناسب پوستت برات آوردم، که خیلی کمکت می‌کنه.